頭皮マッサージを習慣にしています

わたしは30代に入った頃から顔のたるみに人知れず悩んでいました。今でも少し悩み中なんですが、昔と比べると半分程度の悩みになりました。それは顔のたるみに効くいい方法を知ったからです。
顔がたるむ原因は顔だけにあると思っていたわたしでしたが、本当のところはそうじゃないようで頭皮のたるんだ状態が関係しているようなのです。おススメの顔と頭皮のたるみ解消方法をひとつ紹介しますね。
まず髪を引っ張って頭皮をグッと引き上げてみましょう。そうすると顔の皮膚まで一緒に引き上げられますよね?このことから皮膚がつながっていることがよくわかります。
身体や頭の中が疲れてくると頭の凝りや血流・リンパの滞りによって頭皮がたるんできます。その頭皮のたるみが顔のたるみとして徐々に現れてくるのです。頭皮の血流をできるだけ良くする努力をして頭皮が凝りのない状態であれば、顔のたるみやシワを予防することができると思います。わたしは頭皮マッサージを習慣にしています。